“Conosci te stesso”
Socrate

“Ciao, Come stai?”
Questa domanda è essenziale per riconoscerci e darci una carezza quotidiana.

Impariamo mediante diversi strumenti (a seconda della tipologia degli utenti) a individuare come stiamo, e a “leggere” le emozioni dell’altro.

Per autodeterminarci è importante sapere chi siamo e cosa vogliamo.

Ascoltare le proprie emozioni guida i propri comportamenti.